Osobni Trener
Nikola Radočaj
Postani najbolja verzija sebe uz profesionalno vodstvo u Powergym Fitness centru Velika Gorica.
Osobni Treninzi
Postignite svoje ciljeve s programom krojenim samo za vas.
Stručna Podrška
Motivacija i stručno vodstvo kroz svaki vaš korak.
Zdravlje i Snaga
Poboljšajte funkcionalnost i ublažite bolove.
Usluge koje nudim
Kako vam osobni trener može pomoći?
Individualni treninzi
Personalizirani plan treninga prilagođen tvojim ciljevima i potrebama.
Online treninzi
Treniraj sa mnom gdje god da se nalaziš putem online konzultacija i prilagođenih programa.
Nutricionistički savjeti
Dovedi svoju prehranu u ravnotežu uz stručne savjete za optimalne rezultate.
Grupni treninzi
Vježbaj u timu i motiviraj se s ostalima, u grupi sličnih ciljeva.
Moj pristup treningu
Vjerujem da je svaki klijent jedinstven i da zaslužuje individualiziran program koji odgovara njegovim ciljevima i sposobnostima. Moji treninzi kombiniraju snagu, kondiciju i fleksibilnost s posebnim fokusom na pravilnu tehniku i prevenciju ozljeda. Bez obzira na vašu trenutnu razinu kondicije, zajedno ćemo raditi na postizanju vaših ciljeva.
Tko sam ja?
Moje ime je Nikola Radočaj, vlasnik sam Power Gym fitness centra u Velikoj Gorici i profesionalni osobni trener.
Od djetinjstva sam posvećen sportu, počevši s tenisom, što me brzo dovelo do treninga u gymu kako bih unaprijedio snagu i izdržljivost. Strast za poboljšanjem motoričkih sposobnosti potaknula me na studij Kineziologije, koji sam upisao 1998. i diplomirao 2008., specijalizirajući se za fitness.
Dok sam diplomirao, aktivno sam se bavio body buildingom, uključujući i natjecanja, što mi je donijelo dragocjeno praktično iskustvo. Kroz godine sam razvio jedinstveni pristup, temeljen na kombinaciji teoretskog znanja i dugogodišnje prakse u radu s klijentima. Početkom 2000-ih počeo sam raditi individualno s klijentima, pomažući im u postizanju ciljanih rezultata u zdravlju i kondiciji.
Primijetio sam da većina ljudi danas ima lokomotorne probleme uzrokovane sjedilačkim načinom života. Kroz personalizirani pristup prilagođavam plan treninga pojedincima, usredotočujući se na funkcionalnost, snagu, mobilnost i fleksibilnost. Moj cilj je pomoći klijentima u izgradnji zdravijih navika, pravilnoj tehnici vježbanja i, kad je potrebno, koristiti elemente kineziterapije kako bih olakšao rehabilitaciju.
Zašto angažirati osobnog trenera?
Osobni trener nije samo za sportaše, već za sve koji žele unaprijediti svoje zdravlje, postati snažniji, fit i postići ciljeve koje je teško postići sami. Evo nekoliko razloga zašto bi trebali razmisliti o radu s osobnim trenerom:
Osobni trener vam pomaže da ostanete motivirani
Bez obzira na to jeste li fokusirani na mršavljenje, poboljšanje kondicije ili općenito zdravlje, osobni trener je tu da vas motivira i drži na pravom putu. Zajedno ćemo postaviti ciljeve i pratiti vaš napredak.
Fleksibilnost i prilagodba vašem rasporedu
Treniranje s osobnim trenerom omogućuje vam fleksibilnost. Bez obzira gdje i kada želite trenirati, program će biti prilagođen vašem rasporedu. Trener je tu da vam olakša svakodnevni život i pomogne da treninzi postanu dio vaše rutine.
Podrška za mentalno zdravlje
Trening nije samo fizički izazov, već i mentalni. Osobni trener nije samo netko tko vas gura prema boljim rezultatima, već i netko tko sluša vaše probleme i pomaže van da se osjećate bolje. Vaš napredak je moj prioritet.
Postizanje realnih ciljeva
Zajedno ćemo postaviti dugoročne i kratkoročne ciljeve koji su realni i dostižni. Bez obzira želite li izgubiti kilograme, izgraditi mišiće ili se pripremiti za neku aktivnost, ja ću vam pomoći da svaki korak bude uspješan.
Obrazovanje i sigurnost
Osobni trener vam ne samo pokazuje kako vježbati, nego i zašto. Pravilna forma i tehnika ključne su za prevenciju ozljeda. Previše ljudi se ozlijedi zbog nepravilnog vježbanja, a to može usporiti napredak mjesecima.
Individualizirani pristup
Svaka osoba je jedinstvena i zaslužuje program prilagođen njenim potrebama. Osobni trener kreira plan vježbanja koji je specifičan za vaše ciljeve, mogućnosti i stil života, bilo da se pripremate za neki događaj ili želite dugoročne rezultate.
Brži rezultati
Uz stručnu pomoć, možete brže postići rezultate jer znate kako maksimizirati vrijeme provedeno u teretani i izbjeći gubitak vremena na neučinkovite vježbe.
Kontaktirajte me
Zanima vas osobni trening? Želite više informacija? Javite se i dogovorite svoj prvi trening!
- +385 (0)98 570 559
- nikola.radocaj@gmail.com
- Matije Slatinskog 5, Velika Gorica
Osobni trener Nikola Radočaj, Powergym Velika Gorica © 2024 • Design & Development by Koza =)